Волейбол

Жесты судей. Волейбол.

Жесты и символы спортивных арбитров (Волейбол).

Верхняя передача

Техника выполнения верхней передачи в волейболе

Приём снизу

Техника выполнения приёма снизу в волейболе

Верхняя подача

Техника выполнения верхней подачи в волейболе

Нападающий удар

Техника выполнения нападающего удара в волейболе

Блокирование

Техника выполнения блока в волейболе

Волейбол и технологии

Технологии в волейболе...

Please reload

Баскетбол

Техника броска одной рукой

Постановка и техника броска в баскетболе - урок Дмитрия Базелевского. Все тонкости в работе с мячом, на которые следует обратить внимание для того, чтобы научиться правильно и точно бросать мяч в баскетбольное кольцо.

Уроки Баскетбола - Дриблинг. Контроль Мяча

Советы баскетболиста по теме контроля мяча во время дриблинга, пожелания направленные на понимание ощущения мяча в работе баскетболиста. Предложения, с чего следует начинать, постигая искусство дриблинга.

Открытая тренировка по баскетболу ФОК "Вешняки"

Дети: 2005 г.р.

Тренер: Степанова Е. Л. 

01.02.2014 г.

Семинар "Школа баскетбола" (7 декабря 2011, Видное)

Фесс ИРВИН (Основы командной защиты и командного нападения с точки зрения индивидуальной техники игроков и технических особенностей баскетболистов различных амплуа). Владан ЧУБРИЧ (Методика обучения passing game игроков 12-14 лет). Момир ТАСИЧ (Индивидуальная техника и тактика при игре в защите). Роландас РАДВИЛА (Быстрый прорыв и организация непрерывного нападения).

 

Please reload

Лыжная подготовка

Школа беговых лыж. Урок №1: подбор и нанесение мазей на новые лыжи

В первом видеоуроке вы научитесь правильно подбирать и наносить мазь на новые лыжи. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. Весь процесс подготовки лыж показан в этом разделе видеокурса

 

Школа беговых лыж. Урок №2: грунтовка лыж

Во втором видеоуроке вы научитесь наносить грунтовку на поверхность лыжи. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. Весь процесс подготовки лыж показан в этом разделе видеокурса

 

Школа беговых лыж. Урок №3: нанесение основного парафина

В третьем видеоуроке вы научитесь наносить основной слой парафина на поверхность лыжи. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе. Весь процесс подготовки лыж показан в этом разделе видеокурса

 

Школа беговых лыж. Урок №4: удаление старой мази

В этом видеоуроке вы научитесь удалять старую мазь с поверхности лыж для нанесения новой мази. Подготовка беговых лыж к занятиям или соревнованиям обязательна для всех лыжников, т.к. беговые лыжи нуждаются в уходе.

Школа беговых лыж. Урок №5: упражнения для начинающих лыжников

В этом видеоуроке вы освоите упражнения, которые помогут вам получить первые навыки и освоить основные техники движения на беговых лыжах. Эти упражнения рекомендованы всем начинающим лыжникам. Упражнения для начинающего лыжника — пятый урок раздела «Техники скольжения» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №6: техника скользящего шага

В этом видеоуроке вы обучитесь основной технике движения на беговых лыжах — технике скользящего шага, а также освоите упражнения, которые помогут вам быстро научиться технике скользящего шага.

Школа беговых лыж. Урок №7: одновременный безшажный ход

В этом видеоуроке вы научитесь двигаться на беговых лыжах одновременным безшажным ходом. Одновременный безшажный ход — седьмой урок раздела «Классический ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №8: одновременный одношажный ход

В этом видеоуроке вы научитесь двигаться на беговых лыжах одновременным одношажным ходом. Одновременный одношажный ход — восьмой урок раздела «Классический ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №9: переходы в классических ходах

В этом видеоуроке вы начнете делать переходы между разными видами классических ходов для того, чтобы более эффективно двигаться по трассе и контролировать скорость и траекторию. Переходы в классических ходах — девятый урок раздела «Классический ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №10: упражнения для освоения коньковых ходов

В этом видеоуроке вы начнете осваивать коньковый ход, которым двигаются профессиональные лыжники, а также изучите упражнения, которые помогут вам быстро научиться двигаться на беговых лыжах различными видами коньковых ходов. Упражнения для освоения коньковых ходов — десятый урок раздела «Коньковый ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №11: одновременный полуконьковый ход

В этом видеоуроке вы научитесь двигаться на беговых лыжах одновременным полуконьковым ходом. Одновременный полуконьковый ход — одиннадцатый урок раздела «Коньковый ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №12: одновременный двухшажный коньковый ход

В этом видеоуроке вы научитесь двигаться на беговых лыжах одновременным двухшажным коньковым ходом. Одновременный двухшажный коньковый ход — двенадцатый урок раздела «Коньковый ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №13: одновременный одношажный коньковый ход

В этом видеоуроке вы научитесь двигаться на беговых лыжах одновременным одношажным коньковым ходом. Одновременный одношажный коньковый ход — тринадцатый урок раздела «Коньковый ход» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №14: способы подъемов на лыжах

В этом видеоуроке вы научитесь преодолевать подъемы на беговых лыжах различными способами. Способы подъемов на лыжах на беговых лыжах — четырнадцатый урок раздела «Движение по трассе» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №15: способы преодоления спусков

В этом видеоуроке вы рассмотрите различные способы преодоления спусков на беговых лыжах различными способами. Способы преодоления спусков на беговых лыжах — пятнадцатый урок раздела «Движение по трассе» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Школа беговых лыж. Урок №16: прохождение поворотов

В этом видеоуроке вы рассмотрите различные способы прохождение поворотов на беговых лыжах. Прохождение поворотов на беговых лыжах — шестнадцатый урок раздела «Движение по трассе» профессионального видеокурса обучения катанию на беговых лыжах для начинающих

Please reload

Акробатика

Кувырок назад

Техника выполнения, основные ошибки. 

Кувырок вперёд

Техника выполнения, основные ошибки. 

Кувырки

Техника выполнения. Ошибки...

Стойки

Техника выполнения, ошибки.... (стойки на голове, руках, лопатках...) 

Мостики

Техника выполнения и т.д.

Please reload

Лёгкая атлетика

"Анализ техники бега на средние и длинные дистанции"

СОЮЗСПОРТФИЛЬМ. Выпуск 1980 г.

Бег на средние и длинные дистанции

Кросс. Методика подготовки.

Подготовка спринтера в годичном цикле тренировки

Бег на 100 и 200 м. Основы техники

Прыжок в длину с разбега.

Обучение технике.

Прыжок в длину с разбега - методика обучения и совершенствования техники.

Please reload